Guide des huiles essentielles
Les huiles essentielles sont des extraits concentrés de plantes aux vertus aromatiques et thérapeutiques extrêmement puissantes. Elles sont reconnues et utilisées pour leurs vertus thérapeutiques et bien être.
Bien choisir son huile essentielle
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Utiliser les huiles essentielles
Les huiles sont utilisées de nombreuses manières :
- par voie orale ou cutanée,
- en Do It Yourself pour réaliser ses produits cosmétiques ou ménagers,
- en bain aromatique,
- en diffusion,
- ou pour aromatiser ses préparations culinaires.
Les informations ci-dessus s’appuient sur de la bibliographie et sont données à titre informatif. En aucun cas, elles ne constituent une information médicale, ni ne peuvent engager notre responsabilité. Pour tout usage des huiles essentielles dans un but thérapeutique, consulter un médecin.
Bibliographie de référence :
- Danièle Festy, Ma Bible des huiles essentielles
- Dominique Baudoux, Huiles essentielles - 2000 ans de découvertes aromathérapeutiques pour une médecine d'avenir et Les cahiers pratiques de l'aromathérapie française - Pédiatrie et L'aromathérapie - Se soigner par les huiles essentielles
- Dr Jean Valnet Aromathérapie
- P. Franchomme et Dr D. Pénoël, L'Aromathérapie exactement
- Nerys Purchon, La Bible de l'aromathérapie
- Dr Telphon, ABC des huiles essentielles
- Nelly Grosjean, L'aromathérapie
- G. Roulier, Les huiles essentielles pour votre santé
- Lettres d'informations Aroma-News de l'association NARD
- Du bon usage de l’aromathérapie, connaître et utiliser les huiles essentielles, Dr Jacques Fleurentin
- Le grand guide des huiles essentielles, Dr Fabienne Millet
- Le Guide Terre Vivante des huiles essentielles, Dr Françoise Couic-Marinier, Dr Anthony Touboul
- Plantes aromatiques, épices, aromates, condiments et huiles essentielles, Eberhard Teuscher, Robert Anton et Annelise Lobstein
- Handbook of Essential oils, Science, Technology and Applications, K. Hüsnü Can Baser, Gerhard Buchbauer
- Essential oil Safety, Robert Tisserand